05-06-2024, 03:45 PM
Witajcie! Ktoś tu eksperymentował z różnymi rodzajami treningu interwałowego na siłowni? Chciałbym usłyszeć, jakie są Wasze ulubione schematy treningowe HIIT i jakie efekty przynosi ich regularne stosowanie.
____
siłownia rzeszów
____
siłownia rzeszów

